Magnus Kemppi
Träningsarkitekten
Vad får du i coachningen?
En unik personlig plan med verktyg från 40 år av träningserfarenhet och 20 år som coach. Allt för resan framåt samlat på ett ställe – så att du alltid vet vad du ska göra för att optimera din kropp, ditt sinne och din hälsa.
Du är unik. Din plan ska vara det också!
Du är unik – därför ska inte din träning, kost eller utvecklingsplan följa en standardmall.
Hos Träningsarkitekten utgår vi från dig som individ, dina mål, förutsättningar, erfarenhet och din vardag. Jag skapar ett personligt tränings- och kostupplägg som är anpassat efter dig och som hjälper dig att utvecklas på ett sätt som fungerar i din vardag.
Din utveckling är inte statisk, och det ska inte din plan vara heller. Vi följer upp dina framsteg och anpassar upplägget i takt med att dina behov förändras. Målet är att optimera din utveckling och hjälpa dig att komma närmare dina mål, steg för steg.
Du är inte en i mängden. Du är utgångspunkten för hela konceptet.
Träningsarkitekten – där din unikhet formar din väg till resultatet.
Allt i en app
Allt i din coaching är samlat i en och samma app, men det unika ligger i hur allt anpassas efter just dig. Ditt träningsprogram, din kostplan och din utveckling utgår från dina mål, dina förutsättningar och din vardag. Med personlig uppföljning, löpande anpassningar och direktkontakt med mig får du ett genomtänkt helhetskoncept där varje del samverkar för att föra dig framåt. Du får inte bara en plan att följa – du får en personlig coachning som utvecklas med dig, hjälper dig att övervinna hinder och optimerar vägen mot dina resultat.
Du är unik. Därför ska din coaching också vara det.
Bygg kroppen. Stärk sinnet. Optimera hälsan
Du blir sedd, hörd och coachad – hela vägen framåt.
Du får mer än ett träningsprogram och en kostplan. Du får en unik och erfaren coach som lyssnar, ser människan bakom målen och förstår att verklig förändring måste fungera i din vardag. Ingen quickfix utan med professionell vägledning, personlig uppföljning och anpassningar utifrån dina förutsättningar bygger vi en helhet som fungerar för dig – även när livet förändras. Du behöver inte lösa allt själv. Vi gör detta tillsammans. Du får stöd, struktur och en tydlig riktning framåt, med fokus på att skapa resultat som håller över tid.
Ingen standardlösning. Ingen coaching på autopilot. Du får en personlig plan med coach som vill få dig att nå dina mål. Med ett upplägg byggt kring dig.
Mina kunders resultat
Se deras utveckling i bilder före och efter coachningen.
Före och efter (4 veckor) - Magnus Kemppi
Före och efter (4 veckor) - Joakim Lindberg
Före och efter (12 veckor) - Irene
Före och efter (12 veckor) - Kim Granquist
Ditt personliga upplägg
Du får en tränings- och kostplan som byggs kring dina mål, din utgångspunkt och din vardag. Du ser ditt program direkt i appen och vet vad nästa steg är.
Följ din utveckling
Appen hjälper dig att följa träning, vikter, mått, känsla och framsteg. När utvecklingen blir konkret är det lättare att behålla motivationen.
Allt på ett ställe
Alla viktiga delar av coachningen finns på ett ställe: träning, kost, instruktioner, meddelanden och uppföljning. Det gör vardagen enklare och arbetet konsekvent.
Stöd i vardagen
Du är inte ensam i coachningen. Via appen håller du kontakt med coachen, kan ställa frågor och får vid behov vägledning längs vägen.
Vad mina kunder säger
Läs om deras erfarenheter av träningen och coachningen.
Magnus Kemppi
Jag har tränat i ca 40 år och tävlat i cirka 25 år, både nationellt och internationellt på elitnivå inom Bodybuilding och Fitness.
Jag har aktivt jobbat som personlig tränare i 20 år. Jag har coachat allt från motionärer och nybörjare till elitidrottare inom bland annat bodybuilding, motocross, simning, golf och MMA.
Jag arbetar med ett helhetsperspektiv från erfarenhet och kunnande av tusentals klienter. Utbildat som hälsocoach, mindfulnesscoach, gigong, livscoaching och meditation. Jag har även en internationell PT-utbildning. Du får dina individuella nycklar för att optimera din kropp, ditt mentala och hälsan. Mitt 100% fokus är att du ska nå dina mål i din resa framåt. Du gör inte denna resa ensam! Vi kommer göra den tillsammans som ett team för att skapa det du vill skapa i ditt liv.
Coachningspaket
Välj ett paket
PT Online 1 månad
Läs mer...Läs mindre om PT Online 1 månad
Är du redo att ta tag i din träning, utveckla din fysik och skapa nya vanor?
Oavsett om du vill bygga muskler, öka din styrka, förbättra din kroppssammansättning eller få mer struktur i din vardag, får du här en personlig plan som hjälper dig att komma igång på rätt sätt.
Under en hel månad arbetar vi tillsammans med fokus på dig, dina mål och dina förutsättningar. Du får individuellt anpassade scheman, personlig vägledning och regelbunden uppföljning för att hålla motivationen uppe och hjälpa dig att fortsätta framåt.
Paketet innehåller: - 1 månad individuellt PT online - 60 minuters personligt PT online via WhatsApp - 1 Individuellt kostschema - 1 Individuellt träningschema - Veckouppdateringar med uppföljning - 4 stycken motivationsvideor
Du behöver inte ha alla svar eller veta exakt hur du ska börja. Mitt fokus är att hjälpa dig att hitta rätt väg, skapa struktur och ta steg framåt mot dina mål.
Vi gör resan tillsammans som ett team – med dig och din utveckling i centrum.
Är du redo att investera i dig själv och se vad du kan åstadkomma på en månad?
1 Kostschema utan uppföljning
Läs mer...Läs mindre om 1 Kostschema utan uppföljning
Äter du bra – men är osäker på om du äter rätt för just dig och ditt mål?
Med ett individuellt anpassat kostschema får du en genomtänkt kostplan utifrån dina mål, dina behov och dina förutsättningar. Oavsett om du vill bygga muskler, minska kroppsfett, förbättra din fysik eller skapa bättre struktur i din kost, får du en tydlig plan att följa.
Jag har tränat i cirka 40 år och tävlat i cirka 25 år på elitnivå, både nationellt och internationellt inom Bodybuilding och Fitness. Under mina 20 år som personlig tränare har jag hjälpt allt från nybörjare och motionärer till elitidrottare att utvecklas och nå sina mål.
Jag tror inte på samma kostupplägg för alla. Din kropp, din vardag och dina mål är unika – därför ska även din kost vara det.
Här får du ett personligt kostschema som ger dig struktur, tydlighet och rätt förutsättningar för att ta nästa steg mot det du vill uppnå.
Det börjar med ett beslut. Sedan behöver du bara följa planen.
Fler program och paket
Se hela utbudet och köp direkt i webbshoppen.
Vanliga frågor
Magnus har coachat både motionärer och nybörjare samt elitidrottare. Upplägget utgår från dina mål, förutsättningar och vardag.
Ja. Tränings- och kostupplägget är personligt och byggs kring dig. Dina framsteg följs upp och upplägget anpassas när dina behov förändras.
Ditt träningsprogram, din kostplan och din utveckling samlas i appen. Coachningen omfattar personlig uppföljning, löpande anpassningar och direktkontakt med Magnus.
Ja. Det finns personliga träningspass online via WhatsApp, både enstaka pass på 60 minuter och ett paket med 10 pass.
Paketet innehåller verktyg för att hålla din nya livsstil och tre webbmöten på 30 minuter. Beskrivningen fokuserar på att minska fettprocent utan svält eller quick fix.
Ja. Det finns ett individuellt träningsprogram och ett kostschema utan uppföljning. Båda alternativen kostar 1500 kr.
Ansök om coachning
Berätta om dig själv i formuläret.